得了白癜风该怎么办才好

白癜风是一种常见的自身免疫性皮肤病，其主要症状是皮肤局部出现色素减退，并逐渐扩散。患者们会感到非常困惑和沮丧，但是没有必要失望，因为有一系列的治疗方法和预防措施可以帮助您控制这种疾病。

首先，治疗的目标是减轻白斑的症状，尽可能增加色素：所以治疗方法通常包括光疗、激光治疗、药物治疗等。

1.光疗：这种方法使用紫外线B或紫外线A照射受影响的皮肤区域。这种治疗通常需要多次进行，而且每次治疗通常持续15-30分钟。光疗还可以结合其他治疗方法，如药物治疗或外用治疗。

2.激光治疗：强脉冲激光治疗可以改善受影响皮肤区域的色素沉积。这种治疗通常在诊所进行，具体治疗方法可以根据患者的个人情况定制。

3.药物治疗：口服药物，如免疫抑制剂、维生素D和皮质类固醇可以使白斑停止扩散，增加色素沉积。他们通过阻止体内的自身免疫系统攻击细胞而起作用。然而，药物治疗通常需要一个很长的时间来显现效果，并且可能没有永久性的效果。

除了治疗方法之外，防止白癜风复发同样尤为重要。

1.避免让受影响区域暴露在阳光下。因为阳光强烈的紫外线容易导致皮肤晒伤，而且对白癜风的治疗也会产生负面影响。

2.保持身体健康。包括良好的饮食习惯、多锻炼身体并保持健康的睡眠模式等都可以对缓解白癜风的症状产生积极的促进作用。

3.与医生保持密切的联系。长期的随访可以使医生了解您的病情，检查是否有恶化的迹象或需要进行更改治疗方案。

需要注意的是，白癜风是一种慢性疾病，不能在短时间内完全解决，患者们需要进行长期的治疗和保持身体健康。尤其是心理卫生，要对于自己的这种不适感有一个正确、科学的认识和心态，多倾诉、开朗乐观，结交同样有类似身体问题的朋友或加入相应沙龙等活动均有益处。